私のメンタル、豆腐です
今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました！
先日「メンタル弱い芸能人・メンタル強い芸能人」という番組を見ておりまして、
どっからどう見ても「いやいや、あなたメンタル超強いっしょ」って人が
「メンタル弱いんですぅ～」なんて言ってて、
顎が床につくんちゃうかっていうくらい驚いた。
まあ、人は見かけによらないし、
メンタルの強弱なんて自己申告だし、
そもそも人によって強弱のラインも違うから、
言ったもん勝ちやな、とは思うけど。
私が思うに自分で「メンタル弱い」って言える人は
ホンマはメンタル強いと思ってる。
少なくとも私は自分で「メンタル弱いんですぅ」って言えないヘタレ（笑）
だってー、弱い人って思われたくないんだもん･･･
って思ってる時点でメンタルよわよわ（笑）
だからやっぱりメンタルの強弱は自己申告なんだろうな･･･
意志の強さとメンタルの強さは違う
「私のメンタル豆腐です」って書いてあるＴシャツを
着た外国人に遭遇したことがあって。
意味わかってて着てるんであればスゴイな、と思った（笑）
私もどちらかと言えば面メンタルは豆腐よりだけど、意志は強いんです。
やると決めたことは最後までやるし、目標達成しないと気が済まない性格
（だから自分からは止まれない）
意志が強い、もしくは意志が固い、
というのは決めたことをやり続ける強さのこと。
例えば私はフラダンスを続けていますが、
15年前にフラダンスを始めたとき、
「絶対コンペティション（大会）に出てやる！」
と決めてフラダンスに取り組んできました。
だから強い意志は持っている、はず。
でも怒られたら超凹むし、何でそんなに必死なの？
とか言われたら傷つく。
メンタル強い人は
「私がやりたくてやってるんだから誰にも何も言わせない！」
くらいの気持ちなのかもしれませんが、
メンタルよわよわの私は「え～、そんなん言わんでええやんか～（涙）」ってなる。
意志は強いけどだからと言って傷つけられても笑顔ってわけじゃないんです。
そして仕事柄、学び続ける機会が多いのですが、
その場でも勘違いされていることは多々ありまして。
私は意志が強い分、
使う言葉が強かったり、力が入っていたりすることが多いようです。
そうなるとその時の講師に雑な扱いを受けることがあって、
逆に驚くくらいの言葉の刃が飛んできたこともあります。
そんなにメンタルが強い方ではないので、
ザックリ斬られることもしばしば。
しかも「背中の傷は武士の恥」とか笑いながら言っちゃうから
真正面から相手の言葉の刃を受け止めてしまって。
もうそうなるとボロボロにしかならないし、
人と関われなくなるし、その場にいることすら苦しいんだけど、
それを悟られないように泣くのを我慢して
倒れないように踏ん張って立ってしまう。
そしたら「コイツは大丈夫」って思われて、
フォローも何もされなくて、余計にザクザク刺される悪循環。
だから最近はよほど学びたいと思うか自分の覚悟があるときか、
比較的攻撃をかわせそうな状態のときにしか学びの場にも参加できなくなりました。
本当は傷つきやすくて繊細なんだけど、
それを他人様にうまく言えないだけでして、
決してメンタルが強いわけではないんです
しかも意志が強いがゆえに
自分で何とかしようと考えてしまうし、
何とか出来てしまうから余計に「少々のことなら大丈夫でしょ」
って思われちゃうのかな･･･。
かなり傷ついているし、凹んでもいるし、
それをうまく言えないだけであって、メンタルが強いわけではない。
だから意志が強いからと言って
むやみやたらに斬りかかるのはやめてくださいね。
私のメンタルは、きっとお麩
みなさんはお麩ってご存じですか？
家庭によってはすき焼き鍋に入っていたりする、お出汁を吸っておいしくなるアレです。
メンタルがお麩？ってなると思うんですが、
最近いろいろ考えていて、私のメンタルは弱いのではなく、柔らかいのだ、と。
柔らかいから外からの攻撃を全部吸収しちゃうし、受け止めちゃう。
自律神経失調症になったけど、メンタル自体は砕け散っていないので、
お麩みたいにお出汁吸いすぎてパンパンになっちゃったのかもしれない。
こんにゃくだと弾力があって跳ね返すことができるから、
やっぱり私のメンタルはお麩だと思う（笑）
お麩は美味しいお出汁を吸うこともできるけど、
美味しくないお出汁を吸う可能性もあるわけで。
そしてお麩をこんにゃくにすることはできないので、
メンタルがお麩であることを受け入れるしかないな、と。
別にお麩だからって悪いことばかりではなかったし、
自分のメンタルの固さをしっていれば、何とか対処できるかもしれないなーと。
意志は石のように強いけど、メンタルはお麩な私も、それはそれでご愛敬。
もしあなたの周りにメンタルお麩の人がいたら、
美味しいお出汁（楽しい経験）を吸わせてあげてくださいね。
