自律神経失調症 | Office Aina

「傷つきながら働く人を"0”に!」
厚生労働省人材開発支援事業
「企業内キャリアアップ面談」「人材育成企業内研修」担当

自分を好きになりたい

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 毎日寒くて耳が千切れそう(>_<)暑いのも嫌いだけど寒すぎるのも本当に勘弁してほしい・・・前に何かの研究で松岡修造さんが日本にいないとき、日本の気温は2度くらい下がるとか下がらないとか・・・・

人間やめたら、ナニになりますか?

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 立春が過ぎて数日ですが、毎日寒い!!そして、寒い日が続くとコタツでまん丸になりたい・・・って、うちコタツないんですけどね(笑)寒すぎると動きが鈍くなります・・・身体的な動きだけでなく、・・・

自律神経失調症と向き合う

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 自律神経失調症を治したくて、こちらに訪れた方はごめんなさい。もはや自律神経失調症を自力で治すことはあきらめ(っていうか完治するような類ではなかろうと考えた)、自律神経失調症とうまく向き・・・

人と比べない、なんて無理

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 基本、負けず嫌いの私は他人様と自分を比べることが多い。例えば嵐のコンサートであれば、友人は毎回チケット当たってるなぁ、席も私より良い場所だなぁ、とか。最近SnowManも好きになったのですが、・・・

精神的に打たれ弱い・・・

今日もよく頑張りました、今日も一日お疲れ様です。 精神的に打たれ弱い=心身症になる!? メンタルが弱いとか強いですら、もはや自己申告だと思われる今の世の中。それでもやっぱりうつ病や自律神経失調症など、いわゆる「心身症」と・・・

生きていてくれてありがとう

今日は成人の日ですね、新成人のみなさん、おめでとうございます。自分の成人式を思い出すと・・・色々ありました(笑)それでも、生きていてくれるだけで喜んでくれる人がいるならばあなたも、私も「生きていてくれてありがとう」です。 大学・・・

私のメンタル、豆腐です

今日も一日お疲れ様です。今日もよく頑張りました! 先日「メンタル弱い芸能人・メンタル強い芸能人」という番組を見ておりまして、どっからどう見ても「いやいや、あなたメンタル超強いっしょ」って人が「メンタル弱いんですぅ~」なんて言っ・・・

自律神経やってます

自律神経やってます みなさんは仕事の研修などで初めての人と会うときどんな自己紹介をしていますか?私は自己内観系のワークショップやスキルアップの研修などに参加したとき、「自律神経やってます」という自己紹介をします。「仕事はキャリアコンサルタント・・・

もはや働くこと自体がストレス!?

みなさんが「職場のストレスは何ですか?」と聞かれたら思い浮かべるものは何ですか? キライな上司?今やっている仕事が楽しくない?仕事量が半端なく多い?それとも働くということ自体がストレス!?ちなみに、私が思い浮かべたのはダメ上司(笑) ・・・